HypnoBirthing - Geburt aus eigener Kraft
Seit die drei Kinder von Herzogin Kate und Prinz William mit Hilfe von HypnoBirthing das Licht der Welt erblickt haben, findet diese Methode auch bei uns immer mehr Beachtung (hier finden Sie die Artikel aus dem Kurier und aus der Zeitschrift Gala).
HypnoBirthing ist sowohl ein Mentaltraining als auch eine Technik kombiniert mit viel Know-How.
Es ist ein Weg ...
... sich auf eine selbstbestimmte, friedliche und wunderbare Geburt
vorzubereiten.
... Ängste zu bearbeiten um der Geburt angstfrei und entspannt
entgegen zu gehen.
... Schmerzen durch Techniken im Griff zu haben, anstatt ausgeliefert zu sein.
... zur körperlichen und mentalen Vorbereitung auf die Geburt und
xxdas Eltern-Sein - als Mutter, als Vater und als Paar.
Für uns – als Eltern
Für mich – als Mutter
Für mich – als Vater
Für dich - unser Kind
Für uns – als Familie
Ausgebildet von der
HypnoBirthing-Gesellschaft Europa (HBGE)
"Wenn du deine Sichtweise der Geburt veränderst,
veränderst du, wie du gebärst!"
Marie F. Mongan
Sie lernen sich durch die Übungen in einer ganz besonderen Art und Weise zu entspannen - dies ist der Schlüssel zum Glück bei der Geburt. Durch Entspannung wird das Parasympathische System des Körpers aktiviert, Endorphine werden ausgeschüttet und Ihr Körper kann seine Arbeit tun und den Weg für Ihr Baby frei machen - so wie es evolutionär vorgesehen ist.
Wir alle haben schon viele Geburten "miterlebt": in Filmen, durch Erzählungen von Freundinnen, von unseren Eltern über unsere eigene Geburt, und vielleicht sogar schon die eines eigenen Kindes... All diese Informationen und Erlebnisse prägen uns und wir speichern sie ab. Meist sind nicht alle dieser Informationen über Geburten positiv. Dies kann Stress und Ängste auslösen und einen reibungslosen Geburtsablauf behindern.
Genau hier setzt HypnoBirthing an: alte Geburtsinformationen können gelöscht werden und Sie erlernen gemeinsam mit Ihrem Geburtsbegleiter die Techniken, die Ihnen zu einer entspannten, ruhigen und natürlichen Geburt verhelfen.
Die Geburt ist Teamwork: Sie, Ihr Baby und Ihr Geburtsbegleiter (der Partner oder eine andere Vertrauensperson) arbeiten zusammen! Dem Geburtsbegleiter kommt hier eine wichtige Aufgabe zu: er schafft den Rahmen, damit die Mutter gut in der Entspannung bleiben kann und leitet sie an, um bei Bedarf wieder dort hin zurück zu finden.
Sie bekommen im Kurs zudem alle Informationen, die für Sie für die Schwangerschaft und die Geburt wichtig sind (Abläufe im Körper bei der Geburt, optimale Gebärpositionen, Wichtiges zur Ernährung und zur Haltung in der Schwangerschaft uvm.).
Entwickelt wurde HypnoBirthing von Marie Mongan, einer amerikanischen Hypnotherapeutin.
Ich selbst habe die Tainerausbildung 2015 bei der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (mit Sitz in der Schweiz) gemacht und 2016 selbst eine HypnoBirthing Geburt erlebt. Der Vergleich mit meinen beiden früheren Geburten hat mir gezeigt, wozu man durch HypnoBirthing in der Lage ist und wie anders es ist, so gebären zu können.