• Das Vertrauen in den eigenen Körper stärken
• Die Angst-Anspannung-Schmerz-Spirale vermeiden
• Atemtechniken und Geburtspositionen anwenden für einen optimalen Geburtsverlauf ohne Kraftverlust
  
• Schmerzen mit Selbsthypnose vermindern, verarbeiten oder verhindern
  
• Sicherheit erfahren in der Begleitung durch den Partner
  
• Die Verbindung zum Baby schon in der Schwangerschaft intensiv spüren und daraus Kraft schöpfen
  
• Als Partner einbezogen und gut informiert sein und wissen, wie ich meine Partnerin bei der Geburt hilfreich unterstütze
  
• Geburt als ruhiges, wundervolles Ereignis erleben, so wie es von der Natur vorgesehen ist

Sie lernen im Kurs:

• wie Sie sich selbst mit Selbsthypnosetechniken und Vertiefungstechniken in tiefe Entspannung versetzten und weshalb dies wichtig ist,
• die drei HypnoBirthing Atemtechniken und wie sie richtig eingesetzt werden,
• mit frühen Bindungsübungen schon früh einen guten Draht zu Ihrem Kind auf zu bauen und
• durch Paarübungen Ihre Partnerschaft noch weiter zu vertiefen.
• Zudem werden Ängste vor der Geburt bzw. alte Geburtserfahrungen bearbeitet.
• Darüber hinaus bekommen Sie im Kurs alle Informationen, die für Sie für die Schwangerschaft und die Geburt wichtig sind (Abläufe im Körper bei der Geburt, optimale Gebärpositionen, Wichtiges zur Ernährung und zur Haltung in der Schwangerschaft uvm.).